Kako tumačiti snove ako ih, recimo, ne pamtimo, a poslije nekad ih se sjetimo? Tumačenje tada može biti “razvodnjeno,” jer se gubi onaj prvi osjećaj, asocijacija nakon buđenja dok je san još u svježem sjećanju. Snovi su važan aspekt našeg života te je od važnosti pamtiti ih a tumačiti pravilno još više. Ne oslanjajte se na online sanjarice previše.
Da bismo protumačili snove, moramo ih se sjetiti. Postoje različite vrste ljudi i naravno da nemamo svi iste mogućnosti. Stoga se svi ne sjećamo snova na isti način, niti imamo iste mogućnosti pamćenja snova. Da bismo bolje otkrili značenje sna, potrebno je zapamtiti što više detalja o snu. Dakle, evo vodiča iz snova prvo:
1. Svake večeri neposredno prije odlaska u krevet, zamislite kako ćete se sjećati sna. Razmislite o tome kako ćete se dobro naspavati i kako ćete se sjetiti svog sna ujutro. To će reći vašoj podsvijesti da obrati pažnju dok spavamo na potrebu prisjećanja sna. Učinak je isti kao kad sami sebi prije spavanja kažete da morate rano ustati i pogledati čuda koja vam se događaju.
2. Uz krevet uvijek imajte papir i olovku, i poželjno je pronaći bilježnicu ili dnevnik koji će biti vaš dnevnik iz snova i u njega zapisati značenje sna. To je zato što mnogi ubrzo nakon buđenja zaborave spavati.
3. Zapišite što više detalja iz sna jer svaki detalj u snu može biti važan.
4. Protumačite san povezujući ga sa svojim životom i onim što vam se dogodilo prethodnih dana. Zapitajte se tko su ljudi koji su se pojavili u snu? Kako sam se osjećala u snu? Kakva je to emocija? Jesam li to već negdje vidio? Snovi su osobni, pa obratite pažnju na to da san govori o vama i da govori o vašem životu.
5. Tek na kraju posjetite sanjara i pogledate simboliku tog sna. Zapišite što više detalja iz sna jer svaki detalj u snu može biti važan.